Adviezen bewegen: Lessenreeks

Volledig uitgewerkte les rond het vergelijken van eigen bewegingsgedrag tegenover actuele adviezen. Bij interesse naar een uitgewerkte lesvoorbereiding kan u mij altijd contacteren. 

• Bijlage 1: Toegangsticket, te gebruiken bij het begin van de les. De QR code verwijst naar de beweeg-test van Gezond Leven. 
• Bijlage 2: Analyseblad om de gekregen score kort te bekijken en te vergelijken met de eigen visie. 
• Bijlage 3: De basistekst van de bewegingsdriehoek verwerkt op aparte pagina's voor onder andere een groepswerk waar ieder groepje een zone krijgt toegewezen. Gebaseerd op Gezond Leven.
• Bijlage 4: De bewegingsdriehoek in zuivere kwaliteit (Gezond Leven) 
• Bijlage 5: Een lege bewegingsdriehoek om de inhoud te laten verwerken door de leerlingen zelf. (Gezond Leven) 
• Bijlage 6: Voordeel en risicokaarten van bewegen apart uitgewerkt. (Gezond Leven) 
• Bijlage 7: Vragenrad om het eigen bewegingsgedrag/voorkeuren te leren kennen op een leuke manier. 
• Bijlage 8: Het eigen bewegingsgedrag bekijken aan de hand van het uitschrijven van een dag. (Gezond leven) 
• Bijlage 9: Sjabloon om zelf een bewegingsplan te ontwikkelen. Aan de hand van gekregen adviezen zoals de bewegingsdriehoek. 
• Bijlage 10: Bewegingsdagboek om gedurende de komende week/dag het eigen gedrag bij te houden en aanpassingen te bekijken. 
• Bijlage 11: Stretchkaarten als les afsluiter. (Gezond Leven)