Kleine aanpassingen in eetgewoontes met groot effect: Infografiek

Wil je je leerlingen helpen met gezonder eten? Goed plan! Je zal zien dat gezonder leven niet om reuzeveranderingen vraagt. En dat kleine aanpassingen al een groot verschil maken. Gezonder leven is niet moeilijk. Het is vooral een stap-voor-stap-verhaal.

Neem bijvoorbeeld eens volkorenbrood in plaats van witbrood. Of wissel die salami op je boterham op donderdag eens af met een laagje hummus. Leg wat extra sla en tomaatjes op je broodje. Het zijn kleine aanpassingen, maar ze maken een groot verschil. Kijk in de infografiek voor meer kleine veranderingen met groot effect.