Via verbindende communicatie werken aan meer veerkracht en rust bij jezelf: Meerdaagse vorming

Moeilijke gesprekken, uitdagende (klas)situaties, stressvolle periodes, of vermoeidheid maken vaak deel uit van de job van een leerlingbegeleider, maar ook van directies, leerkrachten, secretariaatsmedewerkers …  In deze training verbindende communicatie oefen je je zelfleiderschap: hoe kan ik mezelf beïnvloeden om rustig te blijven en in mijn kracht te blijven staan?

Programma

Verbindende communicatie (Marshall Rosenberg) verwijst naar een taal en houding die rust brengt bij jezelf en bij anderen. In deze nascholing worden vaardigheden geoefend die bijdragen aan veerkracht en zelfzorg.

Vanuit een theoretisch kader wordt er concreet geoefend rond volgende thema’s:

• rust vinden in jezelf (in moeilijk en uitdagende situaties);
• reageren vanuit keuzevrijheid (en niet vanuit aanval of verdediging);
• je eigen grenzen leren kennen en aangeven;
• omgaan met frustraties of boosheid van jezelf en anderen.

Deze introductie heeft de vorm van een training waarin theorie afgewisseld wordt met oefeningen om de verschillende vaardigheden concreet te oefenen. Deelnemers gaan aan de slag met eigen voorbeelden en situaties.