Vergeet zelf niet te ontspannen

Hartje getekend in zalf, op bovenbeen Vrijaf! Tijd voor je gezin, vrienden, hobby's en zoveel meer. Maar las ook momentjes voor jezelf in met rustige ademhalingsoefeningen, korte meditaties, massagemomentjes of enkele yogabewegingen.

Alles voor jouw me-time

Beeld: Pixabay

LO Deel